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發表者 jun, 2016/10/07 15:38:42



批踢踢
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發表者 Kacaw.Kaokoy, 2015/05/11 00:16:13



物超所值,Very good!






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發表者 No0293, 2015/05/09 23:50:12



已經收到商品了,東西很讚喔!






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發表者 Selina888, 2015/05/04 12:09:00



商品包裝用心仔細,品質優良我很滿意!






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發表者 JoshuaChu, 2015/04/29 22:36:27



真開心,買到好東西!






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發表者 阿華, 2015/04/26 20:46:46



好評
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發表者 購買者, 2015/01/29 09:56:27



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(中央社記者張茗喧台北30日電)不少人都有過明明不餓,卻因一口甜食下肚而胃口大開,開始失控大吃的經驗。美國國家衛生研究院(NIH)專家提出6點建議,教你避免暴飲暴食。

國衛院引述NIH藥物濫用研究所所長沃爾寇(NoraVolkow)發表文章指出,人類演化過程中,為了能在食物匱乏的環境中生存,大腦天生就容易對高糖分及高脂肪食物產生積極反應,有趣的是,透過腦部影像學研究也證實,暴飲暴食的行為與藥物成癮的訊號途徑十分類似。

沃爾寇解釋,吃高熱量的食物會觸發腦部的酬償系統,釋放多巴胺,使人產生愉悅、興奮的情緒,為了持續愉悅的狀態,就會不斷地想吃東西,一旦過度激化酬償系統,就容易導致多巴胺耐受度失調,造成不當的渴望與失控,導致成癮。

因此,即便不覺得肚子餓,但只要接觸到食物的視覺、嗅覺、味覺,甚至聽到食物廣告,都可能產生對食物的渴求。

沃爾寇說,多數人都知道自己對哪些食物毫無抵抗力,最好的方式就是避免接觸誘惑並且養成健康的飲食習慣,就能協助大腦控制想吃東西的衝動。

她強調,人氣一個人的習慣,往往與特定的地方或活動有關,例如每天回家的常走的路線有太多食物誘惑,不妨改走另一條沒有食物誘惑的路線回家,或是將運動等其他動作、行為融入生活中,取代舊有不好的習慣。

想避免暴飲暴食,沃爾寇提出6項建議,外出吃東西前先擬好食物清單,而且應避免空腹時採購;家中盡量不要出現高糖、高脂肪的食物;看電視的時候盡量不吃東西,朋友聚會少約在餐廳。

此外,多數人通常習慣吃完自己餐具中的食物,因此用餐的時候盡量挑選較小的餐碗;避免用食物當做給自己的獎勵;當自己改掉壞習慣時,請親朋好友多多給予支持及鼓勵,都有助改掉暴飲暴食的習慣。1051030

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【梁世煌】

美國總統大選結果底定,代表共和黨的川普確定入主白宮,這個結果不僅可能將使美國對中國的經貿政策出現翻盤,在川普先前強力指控中國「操縱人民幣匯率」的前提下,儘管中美之間重啟貨幣戰已成為未來無法排除的風險之一,但也由於川普當選讓美國的孤立主義抬頭,一旦美國淡出亞洲,人民幣有可能隨中國加大推動一帶一路而在亞洲暢行無阻,進而走出自己的道路。

從中長期來看,在川普勝選後,人民幣可能會因其貿易保護主義及主張將中國再度納入匯率操縱國,從而加重人民幣未來的貶值壓力。尤其面對中國商品傾銷美國,川普甚至有可能採取讓美元貶值的方式來為美國企業創造有利的貿易條件,一旦如此,未來中美重啟貨幣戰,甚至是貿易戰,並非危言聳聽。

不過,失之東隅,收之桑榆,儘管中美經貿關係可能趨於緊張,但在川普的孤立主義之下,美國未來在亞洲的影響力有可能將逐漸褪去,在此同時,人民幣隨一帶一路的推動將繼續深耕在亞洲的影響力,進一步加速人民幣國際化的步伐,一消一長之間,人民幣在全球市場被重新定價的可能性大增,以此看來,川普的當選,反而有可能是人民幣在全球市場走出自己道路的契機。

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